Infrarød sauna og forbrenning: hva sier forskningen om kaloriforbruk, metabolisme og vekttap?
Kan man øke kroppens forbrenning i en infrarød sauna? Ja, det kan man og det er flere mekanismer som ligger bak. Vi ser på hva som skjer i kroppen når...
Kunnskapssenter
IR sauna – i jakten på de små marginene
NM-gull, verdenscup og VM-plass krever maksimal prestasjon og optimal restitusjon. For langrennsløper Silje Theodorsen har infrarød sauna blitt et viktig verktøy for raskere restitusjon, bedre søvn og økt treningsutbytte. Med...
Infrarød sauna og hormonbalanse
Hvordan påvirker infrarød sauna hormoner og metabolsk helse? Les hvordan kontrollert hypertermi kan støtte stressregulering, insulinsensitivitet og kroppens endokrine balanse.
Radiant Health vinner ELLE Norway Beauty Awards 2026
Med det prisvinnende IR Sauna Blanket LumaRed løftes moderne egenpleie til et nytt nivå – der infrarød varme, avgifting og restitusjon smelter sammen i en tilgjengelig, hjemmebasert velværeopplevelse.
Mine 10 beste helsetips
Gründer og CEO i Radiant Health, Siw Hansson Kaulbach, deler i dette innlegget sine 10 beste helsetips og erfaringer med infrarød varme og detox-støtte.
Paradigmeskiftet: Fra velvære til medisin
I skjæringspunktet mellom biologi, teknologi og velvære vokser et nytt syn på helse frem. Infrarød varme og rødlysterapi undersøkes nå for sin rolle i cellulær energi, sirkulasjon og langsiktig metabolsk...
Lege Berit Nordstrand: -Derfor elsker jeg infrarød sauna
Berit Nordstrand starter hver morgen i sin infrarøde SaunaPod – et lite ritual som gir energi, ro og mental klarhet. Som lege og livsstilsekspert forklarer hun hvordan infrarød varme kan...
Kickstart året med varme, lys og luksus
Kickstart året med varme, lys og luksus hjemme. En bærbar infrarød sauna gir dyp varme, avslapning og velvære – perfekt for en sunn start på året.
Kristins kamp mot kreften: En prosent sjanse var nok.
Da intensivsykepleier og trebarnsmor Kristin Jørstad fikk kreftdiagnosen med dyster prognose, nektet hun å gi opp håpet. Gjennom livsstilsendringer, mental trening og bruk av infrarød sauna fant hun tilbake til...