Med de infrarøde saunateppene fra Radiant Health kan du få helseeffektene fra en sauna hvor som helst. En ny studie peker på at det er stor gevinst å hente.
«Vi har lenge visst at badstue og infrarød sauna er godt for både kropp og sjel, og flere studier peker på ulike helseeffekter av å varme opp kroppen skikkelig. Men, en privat sauna er ikke like utbredt i Norge som det er hos naboene våre i Finland, så de færreste får gjort dette regelmessig.»
Radiant Health gjør det svært mye lettere å oppnå effektene fra sauna.
Godt for hjerte å kombinere badstue og trening
En randomisert kontrollert studie fra Finland, som så på helseeffekten av sauna, viste gode resultater.
50 deltakere, alle med risikofaktorer for hjerte og karsykdom, og som hadde mindre enn 30 minutter fysisk aktivitet i uken, ble delt inn i tre grupper.
- Den ene gruppen trente aerobic og styrke 3 ganger i uka.
- Den andre gruppen gjorde det samme, i tillegg oppholdt de seg i en badstue i 15 minutter etter trening.
- Den siste gruppen var en kontrollgruppe som skulle leve livet som vanlig, uten endringer.
Den første gruppen, som trente, kom i bedre form. De fikk bl.a. bedre oksygenopptak. Deltakerne i gruppen som tok badstue i tillegg, fikk også redusert blodtrykk og kolesterol, og hadde størst økning i opptaket av oksygen i blodet. Deltakerne som kun trente, hadde ingen signifikant endring i verken kolesterol eller blodtrykk.
Varmt og effektivt saunateppe
Skiskytter Vetle Sjåstad Christiansen er en ekte saunaentusiast. Trening.no tok en prat med den olympiske mesteren, som ble overrasket over hvor effektivt og varmt saunateppet var.
«Radiant Health sørger for glimrende restitusjon.»
Praktisk og helsefremmende
De infrarøde saunateppene fra Radiant Health er spesielt utviklet til deg som ønsker å oppnå en svært dyp oppvarming av kroppen kombinert med avslapning. Med de nye modellene IR Sauna Blanket Breeze Maxi og IR Sauna Blanket Breeze får du alle helsefordelene som ved en infrarød sauna i en enkel og bærbar løsning av høyeste kvalitet. Du kan ta med deg teppet hvor som helst, da det følger med en egen bærebagg.
Les hele artikkel på Trening.no (annonseinnhold)
