Visste du at miljøgifter kan påvirke vekten? Ny norsk forskning dokumenterer et allerede velkjent fenomen i USA: Hvordan giftstoffer (obesogens) kan forårsake fedme.

– Jeg snakker bevisst lite om vekt, men dette er svært interessant forskning som jeg mener det er viktig å dele, sier gründer av merkevaren Radiant Health, Siw Hansson Kaulbach.

Miljøgifter kan øke vekten

I den nylig publiserte studien undersøkte forskere ved NTNU 34 ulike plastprodukter, og fant svimlende 55 000 ulike kjemiske komponenter i produktene. De klarte kun å identifisere 629 av dem. Det viser seg at stoffene, når vi får de i oss, utvikler nye fettceller.

Miljøgifter lagres i fettceller og fettvev. Miljøgifter forstyrrer metabolismen og kan øke volumet på fettceller, samt blokkere fettforbrenning, som igjen gjør det vanskelig å gå ned i vekt. Forstyrrelsene kan i tillegg påvirke sult- og metthetsfølelsen. Ringvirkningene er mange.

I USA har problematikken lenge vært et etablert fenomen; at giftstoffer i mat, medisiner og omgivelsene skaper overvekt(obesity) i befolkningen. Det er miljøgiftene tilknyttet fedme, som kalles «obesogens».

Infrarød sauna reduserer miljøgifter

Infrarød sauna er et godt redskap for å redusere miljøgifter i kroppen.

– Forskningen rundt obesogens blir veldig interessant når man setter det i sammenheng med studier gjort på infrarød sauna og avgiftning, forklarer gründeren.

Når du tar infrarød sauna, absorberer kroppen de infrarøde varmestrålene, som igjen penetrerer hud og vev. Infrarøde varmestråler går fem ganger dypere inn i kroppen enn varmen i en tradisjonell finsk sauna. Miljøgiftene mobiliseres ut av fettcellene, og skilles ut via svette, urin og avføring.

Svette skiller ut Bisphenol A (BPA)

En studie fra 2012 viste at 15-20% av indusert svette besto av kolesterol, fettløselige giftstoffer, tungmetaller, svovelsyre og ammoniakk, samt natrium og urinsyre. Utskillelsen av enkelte tungmetaller viste seg også å være markant høyere i svette enn i urin.

Det hormonhemmende stoffet Bisphenol A (BPA), en av verstingene i plast, skilles i høyere grad ut i svette enn i urin. BPA har blitt påvist i svette, selv når det ikke er påvist i verken serum- eller urinprøver.

Infrarød sauna og slanking

Infrarød sauna virker nemlig todelt:

Saunaen understøtter kroppens avgiftningsprosesser for å få miljøgifter ut av kroppen OG den øker hjertefrekvensen og pusher kroppen opp i forbrenningsmodus. Studier som blant annet denne og denne har vist at en økning av kjernetemperaturen over tid med infrarød sauna reduserer fettprosenten. Ved økt utrensing av avfallsstoffer, vil også vekttap gå lettere.

Det kan være mange grunner til at folk sliter med kiloene. I tillegg til miljøgifter, kan alt fra kosthold, kalorier og stress, til manglende nattesøvn, medisiner og gener ha betydning.

Flere tiår med forskning kan fortelle at infrarød sauna gir mange helsefordeler. Hovedsakelig hjelper saunaen kroppen med å helbrede seg selv. Vi kan nevne sterk avgiftning, smertelindring, økt sirkulasjon, økt forbrenning, penere og friskere hud, bedre søvn og mer energi.

De positive helseeffektene har resultert i at infrarød varme stadig får mer oppmerksomhet innen medisin. Studier kan også avsløre at jevnlige turer i sauna gjør at vi lever lenger.

Fett, svette og tårer

Fun fact: Ved vekttap på 10 kg fett, blir 8,4 kg pustet ut, mens 1,6 kg blir til vann som kommer ut gjennom urin, avføring, svette og tårer.

Tekst: Trine Dahlman
Foto: Lola A. Largo/ Siw Hansson Kaulbach