INFRARØD SAUNA OG sjøgrens syndrom

Amila kjøpte infrarød sauna for smertelindring mot revmatiske sykdommer. En ekstra bonus viste seg å være at saunaøktene også resulterte i penere hud.

– Det forventet jeg ikke! Jeg ser stor forbedring. Huden min er renere og jeg har mye mindre kviser, sier hun.

Amila har Sjøgrens syndrom og Fibromyalgi. Å leve med autoimmune sykdommer, kan føre til tunge dager. Hun ble diagnostisert for seks år siden, da hun var 30 år.

– I tillegg sliter jeg med fatigue (tretthet) og lite søvn. Jeg hørte ved en tilfeldighet om infrarød sauna og tenkte at jeg ville teste det ut. Da jeg bestilte saunaen, var jeg kjempespent, sier hun, og forteller videre at badstuen har god effekt for hennes plager.

– Jeg svetter mye når jeg tar sauna. Jeg sitter i 20 minutter, som er mer enn nok for meg. Badstuen hjelper meg med søvnen. Nå sover jeg gjennom nettene, noe som ikke har hendt på flere år, og når jeg sover bedre, har jeg mindre fatigue.

Forskning viser at varmebehandling har en bemerkelsesverdig effekt mot Sjøgrens syndrom, med betydelig reduksjon i plager som leddsmerter og munntørrhet.

De kroniske smertene Amila har i korsryggen er redusert nesten ned til halvparten av smertene hun har slitt med tidligere. Studier har også vist at varmebehandling med tørr sauna, som infrarød badstue er, er gunstig for pasienter med korsryggsmerter.

– Jeg er overbevist om at jeg kommer til å føle meg enda bedre når jeg bruker den oftere og finner en rutine på saunaøktene, avslutter hun.

Revmatisk bindevevssykdom

Sjøgrens syndrom er en revmatisk bindevevssykdom med kronisk betennelse, som først og fremst angriper vev som produserer væske. Slikt vev finnes i spyttkjertler, tårekjertler, bronkier og slimhinner. 90 % av dem som rammes er kvinner. De vanligste plagene er tretthet og smerter i ledd, ofte ledsaget av tørre slimhinner i kroppen, som øyne og munn.

Norsk Revmatikerforbund og Norges Fibromyalgiforbund (NFF) anbefaler Radiant Healths badstuer til deres medlemmer som sliter med kroniske smertelidelser. Medlemmer får 20% avslag på alle Radiant Healths produkter.

Foto: Illustrasjonsfoto/Shutterstock