– Jeg har allerede anbefalt familien å kjøpe sin egen.

Infrarød sauna og PlayStation

Det første Marius gjorde da han fikk saunaen levert, var å se brukerveiledningen til Radiant Health på YouTube for å få en kjapp innføring. Etter det var det enkelt å integrere den i hverdagen, som blant annet består av å pusse opp huset, hvile og han har startet ny behandling for sin flåttbårne infeksjon.

Marius har funnet seg en god saunarutine. Han rigger seg til på kvelden før han legger seg. Den første uka startet han med 10 og 20 minutter per gang. Nå sitter han i 25 til 40 minutter, gjerne mens hans spiller PlayStation.

Lisa syns det har vært lett å implementere saunaen i sin hverdag, og er imponert over hvor fort den blir varm.

Håper på en lysere fremtid

Den flåttbårne infeksjonen har resultert i mye diffuse og forskjellige plager.

– Mange dager føles det som om jeg har gått en 10-20 km fjelltur. Jeg har fullt av smerter i musklene og er veldig sliten. Andre dager kan jeg føle meg mye bedre. Jeg fikk tre uker med antibiotika i Norge, som jeg ble bedre av, men da behandlingen var over ble jeg dårligere igjen og jeg har vært sykemeldt siden.

I Norge får han ikke mer hjelp. Marius har fått beskjed om at tre uker antibiotika er alt de kan tilby ham her.

– Nå har jeg måtte finne andre løsninger. Jeg får i dag behandling fra tyske leger med mer kompetanse på området. Jeg håper på en lysere framtid med god hjelp fra Tyskland og at jeg har fått være med på infrarød helsereise. Jeg håper jeg kan komme meg tilbake til en normal hverdag. Jeg vil tilbake på jobb!

– Det har vært seks spennende og positive uker, sier han.

Formen er fremdeles dårlig, og varierer fra dag til dag. Samtidig som det kan gå opp og ned i løpet av dagen. Marius føler at infrarøde sauna hjelper ham med å avgifte kroppen.

– Jeg føler at saunaen hjelper meg med å rense kroppen. Jeg føler meg mer fresh og fin før jeg tar en ny dose medisiner. En bra kombo, tenker jeg. Jeg er i hvert fall veldig positiv til dette så langt.

Behandler borreliose med Antabus

Borreliose forårsakes av bakterien Borrelia burgdorferi, en unik bakterie som, ifølge studier, kan endre form og overleve antibiotikabehandling. Her strides leger og det er dannet to sider i fagmiljøet, som i hovedsak handler om hvorvidt kronisk, langvarig sykdom etter flåttbitt skyldes senskader etter infeksjon (IDSA) eller om det er ubehandlet, pågående infeksjon som krever lengre og mer omfattende behandling (ILADS).

I Norge forholder helsemyndighetene seg til IDSA sine retningslinjer. Påvist borreliose etter flåttbitt blir vanligvis behandlet med antibiotika eller penicillin i to til fire uker. Etter dette, dersom symptomene fortsetter, er det liten hjelp å få. Mange velger, som Marius, å reise til utlandet for utvidet behandling.

Marius sin tyske lege behandler ham med disulfiram, bedre kjent som Antabus – en medisin som hovedsakelig brukes mot alkoholmisbruk. Behandlingen er eksperimentell, men studier gjort så langt, viser at disulfiram effektivt dreper mikrober som forårsaker borreliose. Mer bemerkelsesverdig er at disulfiram ikke kun dreper Borreliabakterien når den er aktiv, men også når bakterien har gått i dvale.

Herx, «die off» og infrarød sauna

IR-sauna er for mange blitt et verktøy for å avgifte kroppen i denne prosessen, slik at behandlingen tolereres bedre. Marius ble anbefalt infrarød sauna av samme grunn før helsereisen startet, noe som var årsaken til at han meldte seg på. Nå gjør han positive erfaringer selv.

Smertelindring og bedre søvn

Marius tar sauna annen hver dag.

På dårlige dager forsvinner en del smerter mens han tar sauna.

– Jeg føler at jeg får en pause fra smertene. Det er deilig å få koblet litt av. Jeg liker også å ta en økt før jeg legger meg, for da sover jeg veldig godt.

Hverdagen ellers er rolig.

– Jeg prøver å ha noe å gjøre hver dag. Jeg har en liten hund som trenger tur, så jeg lufter ham hver dag. Ellers har jeg noen små prosjekter hjemme. Det blir veldig vanskelig å sette i gang med store prosjekter når en er ramma av borreliose. Jeg håper behandlingen hjelper slik at jeg kan komme meg på jobb igjen, som er et av de store målene mine.

– Hvis jeg har vært ute eller i aktivitet, er det ikke lenger sånn at jeg setter meg ned i sofaen og kan kjenne kroppen brenne i smerte. Det har vært ganske digg å slippe følelsen av at jeg ikke har noe energi igjen når dagen er over.

Ikke minst sier både dama og søsteren at han har blitt tynnere.

– Å miste noen kilo, er ikke feil, ler Marius.

Han forteller at han svetter mye i sin Infrarød Sauna Basic, som er en helt ny opplevelse.

– Jeg er klissvåt, som om jeg skulle ha badet. Jeg har aldri svettet så mye som når jeg tar sauna, understreker han.

Infrarød sauna, borreliose og Antabus

Både legen og andre borreliosesyke, har anbefalt Marius til å ta sauna på kvelden, rett før han tar medisinene sine for å unngå at han «svetter de ut».

– Jeg føler meg rensa etter saunaøkten og klar for ny dose.

Han sitter mellom 30-40 minutter mens han spiller PlayStation.

– Jeg syns det passer bra å avslutte dagen med en god økt før leggetid. Kanskje ta på nye sengeklær. Da er det ekstra godt å legge seg.

Marius har for tiden en pause i den medisinske behandlingen med Antabus, men skal starte igjen i kveld. Han har følt seg bedre de siste ukene, og opplever at saunaen sammen med medisinsk behandling, er en god kombinasjon. Han føler saunaen gjør at medisinene virker bedre, eller at saunaen hjelper ham med å tåle behandlingen bedre.

Bedre enn for 10 uker siden

Han tar sauna annen hver dag, men vurdere å prøve det hver dag med litt kortere økter. Både med tanke på søvn, men også fordi han er rastløs og syns der kan være lenge å sitte i 30-40 minutter.

– Jeg tenkte jeg skulle eksperimentere litt, og teste ut 20 minutter hver kveld.

Siden sist har Marius skrudd bil, gått tur med hunden og gjort småoppussing i huset. Det er barnerommet som står for tur. Han klargjør både huset og seg selv til å bli pappa i september.

– Jeg har ingen dager hvor jeg er symptomfri, men jeg føler meg bedre enn for 10 uker siden. Jeg må bruke tiden til hjelp.

Et av få verktøy som er tilgjengelig

Aller først håper han at han at han kan komme seg på jobb noen dager i uka, som er det store målet. Marius er i dialog med legen og de snakker om at han skal få prøve seg en til to dager i uken over sommeren.

Infrarød sauna er blitt et godt verktøy, ett av få, som er tilgjengelig for ham og faktisk hjelper. Han kommer til å fortsette å bruke den på veien til bedre helse.

– Jeg ser frem til at ting slipper og gleder meg til å kunne leve livet igjen uten bremser på.