Studier viser at fjern infrarød varmebehandling har en positiv helseeffekt. Hva er infrarøde varme og hvorfor er infrarød sauna godt for kroppen vår? Infrarøde bølger, eller infrarødt lys, er en del av det elektromagnetiske spekteret (en type elektromagnetisk stråling). Vi møter på infrarøde bølger hver... Fortsett å lese
Etter Jenny Cornelia A. Nyborg ble kronisk syk med ME, har egenpleie fått et eget punkt i timeplanen. Infrarød sauna har blitt en del av hennes helsereise. – Er det en ting jeg har lært, er det at helsen alltid må komme først. Når jeg... Fortsett å lese
To måneder med infrarød sauna har gitt fordeler jeg ikke forventet Da jeg pakket opp og satt saunaen sammen for første gang, tenkte jeg på de mange helsefordelene jeg hadde hørt om. Færre muskelsmerter, penere hud og mer energi. Blant annet. Men saunaen skulle vise... Fortsett å lese
