Fibromyalgi og Infrarødt Saunateppe – Infrarødt saunateppe er gull verdt. En økt i saunateppet kan redusere smertene såpass kraftig at smertestillende ikke blir nødvendig, sier Julie Ruud-Lund. Fibromyalgi er en sykdom som påvirker mange aspekter av kroppen. Julie forteller om perioder med sterke smerter, dårlig... Fortsett å lese
Når mye av livet har vært preget av smerte, blir det nærmest en religiøs opplevelse å finne noe som gjør deg bedre. En av de tingen for meg, var infrarød sauna. Fast forward, flere år senere, elsker jeg hva infrarøde varmeprodukter gjør for kroppen min.... Fortsett å lese
CrossFit-utøverne og kjæresteparet Henrik Yttervik og Julie Torp, trener seks til ti ganger i uken. Restitusjon er essensielt for å få maksimalt ut av treningen. – Det er viktig å lytte til kroppen og gi den rett mengde hvile. Når du trener, bryter du ned... Fortsett å lese
