Søvn er en nødvendighet som påvirker kvaliteten på våre våkne liv. Å utforske metoder som kan bedre søvnen, kan være en investering i egen helse og velvære. For mange har infrarød sauna blitt et slikt verktøy. I vår fartsfylte moderne livsstil, hvor det ofte er... Fortsett å lese
Har du noen gang følt deg som en «100-åring» etter en uke i senga med influensa? Vel, det er ikke så langt fra sannheten. Muskler forsvinner fort når vi ikke bruker dem, men heldigvis kan infrarød sauna bremse muskelsvinn betydelig. Når vi blir eldre mister... Fortsett å lese
Du kan biohacke din egen biologi med sauna, som gir et hav av helsefordeler i seg selv, men du kan også hacke din egen saunarutine med små, enkle grep for å gjøre saunaøkten enda mer effektiv. Populariteten til infrarød sauna, varme- og lysbehandling, har skutt... Fortsett å lese
Infrarød sauna er et kraftig biohackerverktøy med mange helsemessige fordeler, som «tapper» inn på det essensielle i biohacking ¬– cellulær foryngelse, bedre helse og lengre levetid. Ta kontroll for å bli den absolutt beste versjonen av deg selv. – For mange biohackere er sauna, og... Fortsett å lese
