Det har gått en uke siden Hennie startet opp med den bærbare infrarøde saunaen fra Radiant Health. Jeg har møtt henne for å høre om hennes erfaringer. Hennie stråler som vanlig da hun kommer mot meg! – Ja, nå har jeg tatt IR-saunaen tre ganger den siste uken og faktisk har jeg merket et par ting på kroppen, selv etter så kort tid.

Gjennomvåt av svette

Hennie forteller at hun startet med å ta ca. 30 min den første gangen. – Jeg ville se hvordan kroppen reagerte først, før jeg presset meg noe opp i tid. Etter ca. 15 minutter begynte jeg å svette og ved endt tid var jeg fullstendig gjennomvåt. Jeg passet på å drikke nok gjennom hele økten.

-Som å være på treningssenter

– Pulsen steg veldig den første gangen, forteller hun. Følelsen som satt i kroppen da hun var ferdig, minnet om gangene hun tok seg helt ut på treningsstudio. Hun dusjet med en gang, slik at all svetten og eventuelle giftstoffer ble skylt av huden umiddelbart, og ikke rakk å trekke inn igjen.

– Jeg var virkelig helt pumpa, da jeg var ferdig med IR-saunaen. Det var en sånn blanding av velvære, men også treningsverk i musklene.

-Jeg sov som en sten

Samme natt sov Hennie bedre enn hun hadde gjort på lenge. – Etter saunaen og dusjen sluknet jeg på et blunk og sov som en sten gjennom hele natten. Dagen etter hadde Hennie ordentlig muskelverk. Ikke smerter, men som om hun virkelig hadde brukt kroppen. – Helt ærlig, så føltes det ut som jeg hadde løpt maraton dagen før – en rar følelse, men deilig følelse.

Mer energi

De neste to gangene hun tok IR-saunaen, sov Hennie like dypt og godt, men hun ble ikke like sliten som den første gangen og fikk ikke samme treningsverk. Tvert i mot, merket hun faktisk litt mer energi enn normalt.

Man svetter kraftig ved 60 grader, så kroppen skal venne seg til den økte sirkulasjonen og at hjertet pumper blodet dobbelt så fort. Man får mer oksygen ut i vevet og kroppen starter en kraftig avgiftning. – Jeg tror det er denne detox-reaksjonen som satt meg litt ut første gangen. Selv om jeg lever veldig rent, er det nok mye som skal ut.

Mannen er overbevist

Hennie forteller muntert at mannen også har testet saunaen. Han fikk samme reaksjon – først en veldig tretthet og fantastisk søvn, som ble avløst av mer energi.
– Dette lover virkelig godt, utbryter hun. – Jeg gleder meg virkelig til de neste ukene og se hva som skjer videre.

Tekst: Siw Hansson Kaulbach