Trening.no tester infrarød sauna

Det ble en herlig, varm og god opplevelse da Trening.no testet infrarød sauna fra Radiant Health. «En infrarød sauna gir deg ikke bare alle fordelene som en vanlig badstue. Den gir deg flere.»

Mindre smerter, økt sirkulasjon i hele kroppen, økt forbrenning, bedre søvn, mer energi og velvære. Listen over opplevde fordeler var lang. Spesielt fokuserte de på bedre restitusjon etter trening.

«Infrarød sauna gir aktiv og passiv restitusjon på en og samme tid.»

Blodsirkulasjonen og hjertefrekvensen settes i gang, samtidig som at kroppen er helt i ro og får optimal hvile.

«Trener du mye og hardt, kan sauna virkelig hjelpe deg. Ved trening bryter du ned kroppen og etter en hard treningsøkt trenger kroppen hvile og restitusjon for å bygge seg sterkere – en infrarød sauna kan hjelpe deg med en mer effektiv restitusjon.»

 

Vetle Sjåstad Christiansen nyter dyp restitusjon i Infrarød Sauna Maxi Bamboo

Med hodet i friluft kan man puste som normalt

Selv om infrarød sauna har vært på markedet en del år, er det først nå den har nådd ut til store deler av befolkningen. Den er enkel å bruke – pakk ut, sett i kontakten og trykk på start. Saunaen blir fort varm og tar liten plass. Ved rengjøring, er det bare å vaske over med en klut og pakke den inn igjen.

Mange liker ikke vanlig badstue fordi det kan opplevs tungt å puste i varmen. Når hodet er ute i friluft, kan man puste som normalt. Redaksjonen i trening.no ser det også som et pluss at man kan bevege armene inn og ut av saunateltet og holde på med andre ting, mens man nyter tiden i saunaen.

«Ønsker du deg litt luksus i hverdagen kan du unne deg infrarød sauna.»

Les hele artikkelen på Trening.no