FØR OPPSTART – UKE 0

Merete (36) har lengtet etter å prøve infrarød sauna lenge, og var hoppende glad da hun ble valgt ut som testperson. Jeg møter henne hjemme i Halden, der hun bor sammen med mann og 4 barn.

Merete åpner døren og møter meg med et stort smil; – ”Ååååh, endelig! Denne har jeg ønsket meg veldig lenge! Jeg har hørt så mye positivt om infrarød sauna. Nå er det endelig min tur. Merete viser meg inn i stuen hvor hun har gjort klart Chaga-te med mandelmelk og sunn hjemmelaget sjokolade uten sukker. En fryd for øyet og magen.

Livet snudd på hodet

Merete forteller at hun er utdannet helsesekretær og har jobbet på både sykehus og på legekontor. Dessverre har kronisk sykdom satt en en stopper for arbeidskarrieren de siste årene. For 13 år siden begynte hun å få plager og har siden den gang slitt med revmatisme. Det har vært en tøff tid.
-Selv om kroppen ikke har vært på min side de siste årene, der smerter, utmattelse og søvnproblemer har preget hverdagen, er jeg ikke personen som legger meg ned og gir opp, forteller hun. Merete har hele tiden forsøkt å finne løsninger på helseproblemene og søkt hjelpemidler som kan hjelpe henne til en bedre hverdag.

Et vendepunkt

-Etter at jeg fikk barn, ble jeg mer og mer interessert i helse og kosthold. Jeg startet med å lage barnematen selv, bakte brød og koste meg med det. Jeg hadde et sunt kosthold, men kroppen slet fortsatt. Merete skjønte at hun måtte gjøre mer. Hun kastet seg over forskning, bøker, blogger og gjorde egen selvstudier. Hun leste alt hun kom over innen ernæring og livsstil. Spesielt fokuserte hun på hvordan mat kan brukes som medisin. -Desto mer jeg fordypet meg, jo mer fant jeg ut at nøkkelen lå i det å finne en balanse i hverdagen, forteller hun. Gjennom å redusere stress og eliminere matvarer som gav intoleranser og belastet immunsystemet ytterligere, merket hun en gradvis bedring. -Aktivitet i hverdagen som yoga og turer, kombinert med styrke og utholdenhet har også vært veldig viktig for meg, understreker hun. Drømmen er å ta utdanning som yogainstruktør.

En diagnose definerer deg ikke som person

Merete er en usedvanlig positiv og sprudlende jente. Det vises mye i innstillingen hennes i det å leve med kronisk sykdom.
-Det er mange som ikke vet at livet ”setter seg” i kroppen. Eller at vi kan være med å påvirke hvordan vi har det, forklarer hun. -Mange får en diagnose og tror de er den. De ser bare begrensninger, sorg, og et tap av livet som ikke ble som de så for seg. Jeg har flere sykdommer på papiret, og de ser ikke så bra ut, men jeg lar ikke dem definere hvem jeg er. Det har vært viktig for meg å kunne akseptere, smiler hun. Merete har et motto som hun lever etter;

Hver dag er ikke nødvendigvis god, men det finnes noe godt i hver dag.

Til daglig gir hun inpirasjonstips til andre i samme situasjon på Instagramkontoen ”Revmaliv”. Hun finner stor glede i det felleskapet og den lærdommen man deler i sosiale medier.

Infrarød sauna – et etterlengtet hjelpemiddel

Allerede før hun har begynt med IR-badstuen er Merete veldig entusiastisk. Hun har allerede lest seg opp på hva infrarød varme er og hvilke helsefordeler det kan gi, spesielt med tanke på revmatisme. Hun har gått og drømt om sin egen IR-sauna lenge, og var ikke sen med å svare ja, da hun fikk tilbud om å teste. Merete forteller at hun ønsker å bruke den infrarøde saunaen 3-4 ganger i uken.
-Tradisjonell sauna kan føles litt energitappende ettersom det er høy luftfuktighet og man har hodet i varmen. I den infrarøde saunaen fra Radiant Health er luften tørr og man har hodet utenfor, hvilket jeg tror vil føles bedre for meg, sier hun.

I følge henne, håper hun at IR-saunaen vil gi henne lindring av smertene, velvære av å sitte i varmen og forhåpentligvis mer energi, da den vil rense ut mye stoffer via svette. -Jeg er opptatt av holistisk helse og at ting skal være naturlig. Jeg gleder meg enormt til å bruke den infrarøde saunaen fremover og se hva den kan gjøre for meg.

Jeg tar siste slurk av den nydelig Chaga-teen og viser Merete hvordan hun enkelt kan pakke opp og montere badstuen. Det er gjort på mindre enn 1 minutt. Øynene til Merete lyser opp. Hun kan nesten ikke vente med å komme i gang. Vi gleder oss også til å følge Merete fremover, og kommer til å gi deg oppdateringer med noen ukers mellomrom. Følg med!