-Jeg føler meg bedre enn noensinne
Etter en unormal varm start på sommeren, var jeg usikker på hvor mye Merete hadde brukt den infrarøde saunaen siden sist vi snakket sammen. Gradestokken på Østlandet hadde ligget godt over 30-tallet i en lang periode, noe som kan få enhver til bokstavelig talt å skygge banen, i jakt på svalere alternativer.
-Jeg kan aldri tenke meg å slutte med IR-sauna
Merete ler da jeg forsiktig spør om hun nå kanskje hadde hatt en pause?-Nei, er det én ting som jeg absolutt ikke vil gi slipp på, så er det den infrarøde saunaen. Den er bare helt fantastisk og har blitt et fast ritual for meg flere ganger i uken. I de varmeste periodene har jeg riktignok tatt sauna litt tidligere på dagen, men den effekten IR-saunaen har gitt meg de siste månedene er så bra at jeg aldri kan tenke meg å slutte.
Positiv formkurve og bedre blodprøver
Merete startet opp med infrarød sauna fra Radiant Health for 3 måneder siden. Og har siden den gang brukt den hvert fall 3 ganger i uken. Da vi snakker sammen, spør jeg henne om både positive og negative erfaringer hun har opplevd så langt.
-Absolutt ingen negative ting!, utbryter hun overbevisende.
-Tvert i mot, jeg føler meg bedre enn noen gang! Jeg har mye mer energi, og er mye klarere i hodet. Kroppen fungerer bare bedre og bedre. Merete beskriver en oppadgående og positiv formkurve de siste månedene, der til og med blodprøver, som normalt har ligget utenfor referanseområdet, har stabilisert seg. De siste 12 månedene har hun løpende justert stoffskiftemedisinering, men ikke gjort noen endringer i levesett eller protokoller siden vinteren, foruten å starte med infrarød sauna. Det sier sitt.
-Aldri tatt så lite smertestillende
–Jeg har knapt tatt smertemedisiner. Kan du tenke deg noe bedre?!
Merete forteller at hun til tider har måttet ty til smertelindrende medisiner pga. vonde ledd, skjelettplager og muskelsmerter, men behovet har knapt vært tilstede de siste månedene. Innimellom har jeg hatt noen få dårlige dager, men jeg har aldri tatt så lite smertestillende som nå, og det tilskriver jeg den smertelindrende effekten fra badstuen. (Artikkelen fortsetter under filmen)
-Jeg har blitt en energisk morgenfugl
-Jeg har heller ikke hatt én dårlig natt siden jeg startet med den infrarøde saunaen. Jeg sover fortsatt dypt gjennom hele natten og våkner usedvanlig opplagt om morgenen. At jeg skulle bli en energisk morgenfugl, var vel langt fra det jeg trodde da jeg startet testperioden. Normalt har jeg vært den rake motsetningen, forteller hun lattermildt.
Merete sier videre at hun ikke har hatt én natt med nattesvette de siste 3 månedene. -Før kunne jeg ha mange netter, der jeg våknet gjennomvåt midt på natten. Nå virker alt helt rolig som om sykdommen har gått i dvale. Mindre smerter, mer energi og bedre søvn.
Avhengig av detox-effekten
–Til gjengjeld svetter jeg som en foss, når jeg setter meg inn i badstuen. Denne effekten har kun blitt bedre og bedre med tiden. Jeg har blitt helt avhengig av denne innvendige rensen. Følelsen av at alle giftstoffer skilles ut og at man etterpå kan dusje av seg alt, er en helt fantastisk følelse. Følelsen av mykere hud med mer glød, er også en kjempe bonus.
Merete pleier å ta IR-saunaen ca. 30-40 minutter hver gang, men hvis hun har litt ekstra tid, tar hun helst 50 minutter. Da er det som om alle sluser åpnes og svetten renner regelrett i strie strømmer nedover kroppen.
En ”snakkis” i nabolaget og en entusiastisk ektemann
Merete forteller opprømt om morsomme situasjoner i nabolaget, der mange er nysgjerrige på dette lille vidunderet. Merete har tilbudt flere å prøve, for at de selv kan oppleve den gode følelsen! En supersprek yogaentusiast som bor ved siden av Merete fikk også testet den, og var veldig begeistret for effekten hun fikk. På hennes Instagram-konto: revmaliv er det mange som vil vite mer.
Meretes ektemann har selvfølgelig også tilbragt noen timer i saunaen de siste månedene. Faktisk så ofte som 1-2 ganger i uken. Han sliter med stiv muskulatur og merker stor bedring med varmen. Ikke minst er detox-effekten uslåelig.
Merete ler når hun forteller om en svett ektemann som spiller FIFA i IR-saunaen. –Nå må vi snart anskaffe oss én til, så vi kan ha sauna-party i stuen, ler hun.
Egne refleksjoner
Merete og jeg blir enige om å holde kontakten fremover, og hun vil gjerne gi en ny oppdatering til høsten. Etter å ha snakket sammen om hennes opplevelser de siste månedene, reiser hårene seg regelrett på kroppen min. Jeg blir virkelig rørt og det føles som om min misjon om å bringe sauna til folket begynner å bli mer og mer reell. Når jeg tenker tilbake på mine år med langvarig sykdom og da jeg som sengeliggende startet opp med Radiant Health med to tomme hender, blir jeg utrolig takknemlig for å kunne ta del i å gjøre hverdagen bedre for så mange som sliter. Det er en utrolig flott belønning å være vitne til.
Tekst: Siw Hansson Kaulbach. Foto: Merete Skogli Bruvik-Meyer.
Legg igjen et svar
Du må være innlogget for å kunne kommentere.